社長のブログ コーチのお仕事

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1月15日

最近は毎日坐禅をしています。

まだ、半跏趺坐しかできませんが、坐蒲と小さな畳を購入し、わずかな時間を見つけては坐禅を組むようにしています。

凛としてとても気持ちが良く、心身ともに素早くリセットできます。

 

多くのアスリートにも実施してもらっています。

皆さんにも超オススメです。

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