社長のブログ コーチのお仕事

あなたの人生における最も高い目標は何ですか?それを実現させる為に私たちは存在しています。

火曜日
2018/02/06

11:02 am

2月4日

本日から、スマイルジャパンのサポートの為に、平昌入りします。

クライアントの皆様には、セッションの回数を減らして頂いたり、後ろにずらして頂いたり、本当にご迷惑をお掛けし、誠に申し訳ございませんでした。

思い切りサポート出きて、準備も万端です。
後は楽しみしか残っていません。

間違いなくいい結果を持って帰ってくると思いますので、何卒ご協力と応援の程宜しくお願い致します。

行って参ります。

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土曜日
2018/01/27

10:01 pm

1月27日

今日は久々の休息日です。

思いっきり寝て、
遊びに来ている次男の味噌作りを見学し、
買い物のお付き合い、
夕食は長男も合流し、鍋を食べます。

 

肉体的には疲れていなくても、脳が疲れていると全てのパフォーマンスに影響与えます。

意識ができても、意志が働かなくなってしまうのです。やりたいと思っているのにやれないという状態です。

何かを目指しているときには、特に休息日を設ける必要がありますね。

私がお勧めしているのは以下のような内容です。

まずは眠ること、しかしダラダラ惰眠はNG
違う場所に身を置き、普段の環境とは違う刺激に触れること
そよかぜ、せせらぎ、波の音などの自然の中の揺らぎにふれること
美術、音楽、芸術にふれること
気の合う仲間とたくさんおしゃべりをすること
坐禅をすること

味噌造りは面白そうです。
今日は天地返しという行程だった様です。

どんな味になるのだろう?
今から楽しみです。

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金曜日
2018/01/26

12:01 am

1月25日

本日、日本経済新聞にスマイルジャパン(女子アイスホッケー日本代表)のメンタルコーチングの記事が掲載されました。

【想像力メンタル強く】

新聞をご覧いただけない場合は、電子版(有料)があるようですので、ぜひこちらをご覧ください。

 

https://r.nikkei.com/article/DGXMZO2610938025012018000000

どうぞ宜しくお願い致します。

金曜日
2018/01/19

10:01 am

1月15日

最近は毎日坐禅をしています。

まだ、半跏趺坐しかできませんが、坐蒲と小さな畳を購入し、わずかな時間を見つけては坐禅を組むようにしています。

凛としてとても気持ちが良く、心身ともに素早くリセットできます。

 

多くのアスリートにも実施してもらっています。

皆さんにも超オススメです。

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土曜日
2018/01/06

7:01 pm

1月6日

アスリート×禅 第1回目を無事終了致しました!

暖かく、柔らかな時間と空間に包まれたひと時でした。

本日の参加者から、また来たい、この場で申し込みます!と言っていただき、本当に嬉しい限りです。

 

2/26,3/19とまだお席がございますので、ご興味のある方は、是非お申し込みください。

http://procoach.jp/page/ath_zen/

あー、やっぱり好きな事をやるのは楽しいです。

ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました!

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https://www.facebook.com/MasanaoYamaya/videos/10209252201897005/

日曜日
2017/12/10

10:12 pm

12月8日

昔から冷え性で、体調管理のために足湯をするのですが、今回は、防水バッグを使った足湯に挑戦しました。

自宅で3種類くらいの素材を試したのですが、携帯性、丈夫さの観点からこれが一番良い感じがします。

(ちなみにこのバッグは、通常の使い方ではありませんので、自己責任でやってくださいね。)

 

普通のお湯ではなく、炭酸泉を使った足湯ですと、足首から下がジワジワ鼓動し、身体中の血液を回してくれて、ポカポカ感が長く続きます。

今回、重曹とクエン酸は持ってきませんでしたが、あれば自分の部屋で簡単に出来るケアです。

炭酸泉は、 いくとうひさよ 先生から、教えていただきました。

レシピは、下記の通りです。

炭酸泉の足湯
40度のお湯4リットルに対して、重曹20g、クエン酸16gを入れて10ほど足を浸けるという方法です。お湯が熱すぎるとすぐに炭酸がなくなってしまいますので、40度がベストなようです。

皆さん是非試してみてくださね。

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金曜日
2017/12/08

5:12 am

12月8日

昨日から、スマイルジャパンの遠征帯同でフィンランドに来ています。

私の部屋のネットの環境が悪いため、場所を移動しての接続となるため、連絡が遅くなると思います。何卒ご了承下さい。

アイスホッケー先進国の設備は本当にすばらしいですね。明日からの練習が楽しみです。

 

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火曜日
2017/12/05

11:12 pm

12月5日

今日は企業研修の後、大山峻護さんのファイトネスに参加してきました。

元プロ野球選手でその後、格闘家に転身された立川さんやメンタルコーチの菊池さんも参加されていました。

菊池さんと私の写真は、決して風呂上がりのおっさんではありません。

 

企業経営者や色々な分野のプロフェッショナルの人々が一堂に集い、チームビルディングやミット打ちなどを体験しました。

後半は、ボディービルダーであり管理栄養士である今井準さんのサプリメントの講義を受けました。何を聞いても答えてくださる今井さんの知識に感銘を受けました。

またまた素晴らしい出会いがありました。
最高の出会いに感謝です!

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金曜日
2017/12/01

5:12 am

11月30日

【 アスリート × 禅 】

数多くのアスリートが、心身の統一を図るために取り入れている、座禅の体験会を企画しました。
メンタルコーチの山家と曹洞宗の島津先生とのコラボレーションの企画です。
坐禅を体験していただきながら、
なぜアスリートに坐禅が効果的なのか?
瞑想との違いは何か?
具体的にどのような方法で日常生活に取り入れているのか?
など質疑応答を交え、禅の教えを活かすライブ形式で進められます。
新年早々から3ヶ月連続で行われますが、内容は毎回変わりますので、毎回でも単発でもご参加いただけます。

 

参加条件 : アスリート及び関係者

募集人数 : 30名

開催日時 :
2018年
1月5日(金) 18:00-20:00
2月26日(月)18:00-20:00
3月19日(月)18:00-20:00

場 所 : 清澄庭園 涼亭

会 費 : 3000円 事前振込 当日現金の取り扱いはできません。

ご案内サイト:http://procoach.jp/page/ath_zen/

参加申し込みフォーム:https://ws.formzu.net/fgen/S18397052/

皆様のご参加をお待ち申し上げております。

水曜日
2017/11/29

11:11 pm

11月29日

昨日は、エネルギーボディーフィールドNESを使い、フローティングタンクの使用前後の比較をしてみました。

フローティングタンクは、体を水の上に浮かべ、無重力状態で、無光、無音状態で過ごす、究極のリラクゼーションです。

塩分濃度の高い水溶液で水温も体温とほぼ一緒なので、外部からの刺激が遮断され無感覚になり、宇宙空間を意識体だけで存在しているような感覚になります。(宇宙空間の経験はありませんが、、、多分。)

 

この体験がどのくらい体に良いのか?と思い、NESを使った実験をしました。今回は、音楽家の方と私が被験者になり、使用前後のデータを比較してみました。

やはり凄い結果に!

地球との極性バランス
Chill リベレーター
ビリーブシステム

の改善が見られました。

簡単に言うと、地に足がつき、心が浄化された状態になったということです。

以前クリスタルボールで同様の実験をしたのですが、それ以上にいい結果が得られました。

将来的には、自分の声を使ったアファメーションを行い、セルフイメージコントロールに繋げていこうと思っています。

数ヶ月かけて行うアファメーションのワークが、僅か数時間で出来るのであれば、セルフイメージの修正に大きく役立つと思います。

現在フローティングタンクは、会員のみのサービスとなっていますので、ご紹介がないと入れない状態ですが、試して見たい方は、是非ご連絡くださいね。

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