現代社会の複雑さを手放し、シンプルな生き方を実践する方法を解説。不要な持ち物・習慣・人間関係を見直し、本当に大切なことに集中することで、心の負担を減らし充実した人生を実現。今すぐ始められる具体的なステップを紹介します。